我独自生活2024

《我独自生活》

它是mbc老牌综艺了， 而且我认为现在综艺节目的趋势观察型综艺的原型就是《我独自生活》不过近两年它才大火成为mbc招牌综艺，我想对比一下它成长期和成熟期。

早年间它也是有几个常驻嘉宾，偶尔请来飞行嘉宾，播放他们的日常生活，形式大致相同，有时成员们也会在演播室观看嘉宾的影像，但在节目中点评的分量较少，成员们的互动平平，呈现不了很高的趣味性。

现在的成员们合作默契，全炫茂cue流程，朴娜莱超有梗，其他成员也很有存在感，这是最主要的原因，一个节目几条love line，后来还真出了一对cp当然话题性也满满，值得吹爆的是节目组邀请飞行嘉宾的能力，带来新鲜感的同时又抓住流量，不火没道理！

2017120 E190 Henry 初登场

20170203 E192 独自过年篇

20170217 E193 Zion.t专辑 Henry作为演播室嘉宾

20170317 E196 滑雪

20170324 E197 与旗安84购物篇

20170414 E200 济州岛旅行篇上 20170421 E201济州岛旅行篇中 20170505 E203 济州岛旅行篇下

20170526 E206 粉刷墙壁篇

20170602 E207 三傻盆塘游玩篇

20170714 E213 教英语篇

20170721 E214 夏季娜莱学校篇上 20170728 E215 夏季娜莱学校篇下

20170811 E217 泰国领奖篇 20170825 E219 泰国游玩篇

20171124 E222 汉江一日游篇

20171201 全会长的粉丝会 Henry作为演播室嘉宾

20171208 E224 网球篇

20171215 E225 杂志拍摄篇

20171222 E226 圣诞party篇

20180105 E227 MBC演艺大赏篇

20180112 E228 拔牙篇

20180202 E231 妹妹篇

20180216 三傻乔迁宴篇

20180504 三傻郁陵岛篇上 20180511三傻郁陵岛篇下

20180518 古装演技训练篇with允儿

20180615 彩虹家族与Henry视频通话

20180727 E253 旗安84在无锡见Henry上 20180803 E254 旗安84在无锡见Henry下

20180824 E257 Henry拍摄Grazia画报

20180928 E262期 彩虹家族与在加国的Henry视频通话（秋夕）

20181102 E266 & 20181109 E267 多伦多和爸爸一起的感恩节

20181207 E271 尼加拉瓜瀑布 with Dad （成勋银行记 Henry作为嘉宾）

20181214 E272 & 20181221 E273 旗安84开业庆（圣诞特辑）

20190104 E275 MBC大赏

20190111 E276 & 20190118 E277 with Mario体验韩国民俗村

20190322 E286 四傻游玩香港迪士尼

20190329 E287 Jessi&成勋 Henry作为演播室嘉宾

20190405 E288 娜莱&成勋走秀 Henry作为演播室嘉宾

20190412 E289 时言日本粉丝见面会 Henry作为演播室嘉宾

20190419 E290 Henry小提琴慈善拍卖

20190503 E292 & 20190510 E293 时言迁居宴

20190524 E295 成勋 & 忠宰旗安84室内装修 Henry作为演播室嘉宾

20190531 E296 Austin Kang & 忠宰旗安84室内装修续 Henry作为演播室嘉宾

20190607 E297 Henry和好友Mat、Justin的冰球训练比赛

20190621 E299 Henry和旗安84餐车探班成勋电视剧拍摄场

20190719 E303 华莎&成勋 Henry作为演播室嘉宾

20190726 E304 & 20190802 E305 Henry & Kathryn Prescott (Trent & CJ in movie “A Dog’s Journey”)

20190809 E306 林秀香 Henry作为演播室嘉宾

20190816 E307 旗安84&成勋 Henry作为演播室嘉宾

20190906 E310 & 20190913 E311 四傻的施彦学校

20191004 E314 慧珍回归 Henry作为演播室嘉宾

20191108 E319 & 20191115 E320 Henry&尹度玹 骑行滑板

20191122 E321 大傻釜山电影节红毯主持人 Henry作为演播室嘉宾

20191129 E322 Henry&旗安84制作音乐

20191220 E325 & 20191227 E326 彩虹大学新入会员OT（上）&（下）

20200103 E327 MBC演艺大赏 四傻&娜莱等

20200117 E329 大傻戒烟 Henry作为演播室嘉宾

20200124 E330 春节特辑 Henry为84漫画配乐

20200221 E334 Henry&Justin觅新居

20200320 E338 大傻击剑 Henry作为演播室嘉宾

20200508 E344 韩惠珍的“digital runway” Henry作为演播室嘉宾

20200703 E352 惠妍宅家 Henry作为演播室嘉宾

20200821 E359 娜莱 Henry作为演播室嘉宾

20200828 E360 Henry公开新家

20200904 E361 Henry&成勋在新家（上）

20200911 E362 Henry&成勋在新家（下）

20200918 E363 娜莱&施彦 Henry作为演播室嘉宾

20201030 E369 首尔时装周幕后

20201225 E377 送别施彦

20210122 E380 Henry的野外温泉

20210129 E381 朴殷硕 Henry作为演播室嘉宾

20210204 E382 面包车 Henry作为演播室嘉宾

20210211 演播室新年特辑

20210227 Henry和旗安的远行（上）

20210305 Henry和旗安的远行（中）

20210312 Henry和旗安的远行（下）

E428 220107 【南润寿】 和👵🏻相处的很好的孙子

E429 220114 【code kunst】 光看外貌会觉得很高冷一男的，实际好好笑啊（包括笑声在内），自由又自得。懵懵笨笨也不影响自在的生活。177 66kg。 弟弟和哥长得真的很像，脸型？看起来好乖。进行日常的交流，给衣服鞋子真的很温馨家人。

E431 220128 【宋闵浩】 能够和家人住一栋楼的上下，日常又不相互打扰真的蛮好的。醒来，吃饱，睡着，画画，睡着。 【】 去岛上看日落，轻便帐篷⛺带来意料之外的麻烦，请求别人的帮助。喜欢

E432 220204 【】第二任丈夫 住的房子应该是在座几位里最平民人间的。狭小的卫生间🚾，为了节约电费而采取的其他保暖方式。

从1月20号回家，到现在3月24号，因为疫情爆发我竟迎来了意外的、已经长达两月且不知截止何时的强制休假。休假期间心情复杂，大部分时间享受慢生活，剩下的小部分时间，一半用来担心失业，一半用来忏悔自己虚度光阴。随着假期的行进，这大部分的比重在提高，小部分的比重在降低，主要原因是因为旗安84这位重新投胎在1984年的大韩民国的庄子。

旗安84，网络漫画家，代表作《复学王》《时尚王》，曾经长期霸占韩国网漫点击率第一的宝座，在忽隐忽现的江郎才尽之势下，靠综艺《我独自生活》中“既然来到人世，就顺便活着”的人设出圈。

此人是bigbang狂粉，在综艺节目上毫不忌惮地操着破锣嗓子吼着bangbangbang；虽然年近40却异常纯真，面对暧昧的女孩会低头说“抱歉啊现在陪你吃饭的是我而不是你喜欢的人”；画漫画时一丝不苟连一个阴影线条都要一调再调、因为粉丝评价和排名压力甚大乃至患上精神疾病，但生活中极度不拘小节，会作出用袜子擤鼻涕这种令人跌破眼镜的事情；虽然对形象毫不在意，但实际时尚感和镜头感极强，稍微收拾一下就能收获颜粉；面对PD提问总是诚实而真挚地回答，面对其实毫无意义的综艺游戏也总是拼尽全力。

旗安无疑是有才华的，但对于没有看过他漫画的人，动人的不是才华本身，而是他并不自恃有才。他善良、内向、羞涩、诚实、笨拙、有时鲁莽，而这一切特征的源头都是纯真。他全心全意地关注自己的作品，把自己本身放得很低很低。对于漫画之外的世界，他像被突然拉来的访客，既无生存的兴趣，也无生存的能力，彻底摆脱了外界的评价和社会的衡量尺度，却又对亲近的人有着孩童一般的信任和依赖，仿佛庄子一般，热爱尘世却又弃绝尘世。

我理解旗安，也欣赏旗安。我曾经也是这样，无所求，饱食而遨游，自得其乐的一把好手。但随后被外界裹挟，被不安和物欲驱逐着过了十年勤勤恳恳、痛不欲生的生活，还要打着“成为更好的自己”此类令人作呕的旗帜，兴致盎然地将宝贵一生变成了一场提升社会地位的低俗斗争。如果仅仅是忍受痛苦，那倒也不必祥林嫂般挂在嘴边咀嚼，最令我怅然的是那些珍贵的东西，我的悟性和灵气，我轻轻巧巧绕开他人构筑的陷阱的能力，在这十年中随着我为自己设计的目标、纪律和精英人设而逐渐消亡了。

这几年在学业、感情和工作上都遭受重击，陷入了强烈的虚无主义和不可知论中，也彻底和勤勤恳恳、痛不欲生的生活告别，开始寻求让自己身心舒适的生活方式，特别是近两个月，因为最大限度地隔绝了社会任务和外部反馈，我重拾了意识流的生活方式，不工作、不思考、不创造，每天只是散漫地输入。如果没有内心忽隐忽现的不安和内疚，我的身心舒适度堪称近十年之最。

上周又和妈妈深入交流了一番，又照例以她对我的担心和鼓励作结。我突然想起了上一次我决定走出困境的契机——我不能再让她担心，所以我要振作起来。这一次，我同样不想再让她担心，但决定选择不同的方式——和振作相比，快乐舒适地活下去才是我现在认为的正途。

“除了身体的痛苦和死亡，其他一切痛苦都是你的价值观带给你的。”从前我认为值得追求的东西，鲜衣怒马，社会认可，现在在我看来一文不值。我进而发现撇开这些，快乐舒适的生活本身并不需要付出太多的努力。但我目前尚无魄力和自信去维持这种最低限度的生活，我真的足够清醒以致于可以长久地让物欲消弭吗？我真的不会在日后发现人生另有真相进而后悔吗？在未来一段时间内，我必将继续来回游走于跷跷板两端，直至彻底像旗安84一般弃绝尘世。

在我独下面记录一下喜欢的南宫珉。

作为嘉宾出演了两次，分别在E298、E299、E322、E323。

从《金科长》入坑，从《囚犯医生》粉上，从《Stove League》沉沦，在INS上看到了幸运的海龟，才知道南叔上了我独，也才发现南叔在日常生活中也非常有个人魅力，所以趁着这假期的空档前来记录一下。

看起来很冷淡的房子

上了我独，第一个展示的自然是独居的家庭环境。

干净整洁极简风，是我对这房子的第一印象，在听到南宫珉说是按着自己的心意去设计的，更是钦佩。

自己独自生活了15-18年，在这个视野极好的可以直接看到汉江的高层，从起初地长租房子，到现在买下并且全翻新成最理想的性冷淡的极简风，着实让人非常心动💓。这么大的一间房，有纯粹休息的主卧，可以看电影的客房，有极大的两间摆放整齐干净利落的衣帽间，有装满了完备的健身器械的健身房间，开放式的厨房和齐全的厨具，干净的餐桌和宽敞的客厅。因为是按着自己的想法设计的房子所以每一处都特别称心如意～

除去人类美的南宫家

其中最特别的，莫过于这摆放整齐干净利落的衣帽间了，作为男士来说，摆放成这样整洁的，真的很少见，不仅会分区域进行整理，而且还会非常注重颜色、角度等等细节，太难得了。其实细看还会发现，西服那部分的还有玻璃可以合上，让衣服处在较好的保存环境中，简直就是我的理想生活！

整齐的衣帽间

除了家庭环境之外，日常生活也是非常有趣。第一次出演的时候，展示的就是朴素又精致的生活。步入42岁的南宫，生活逐渐悠闲自在，也需要逐渐地注意健康，所以像早餐，从喜好的面食类转变为了莫名其妙的果汁（混合了大家口中的有益健康的食物，结果混起来并不好喝的饮品），还有避免空腹的一小块紫菜包饭，偶尔再走去健身间（听取了大傻的意见，后来转移到餐桌旁）做几次拉伸运动。得益于勤快的整理习惯（起床必定会铺好被子，吃完一定立马洗碗），房子干净得没有太多的生活痕迹。虽然执行过程慢悠悠，但最后的效果都是非常不错的。

除此之外，也会自己变着花样过有趣的生活，每天必做的“几组”弹力带拉伸；会自己去临近的花店买花在家里放着；会去健身房找教练虚势一波；会组织工作组的成员一起来家聚会，并且做问答游戏，然后因他们答不上来而开心得发笑；会带着一块展开即购物箱的方块去超市shopping并且跟邻居阿姨寒暄；会自己做造型然后满意地在家里休息～（做好头发之后躺下让头发受重力影响再定型真的笑到我了）

准备问题这块真的很好笑。一本正经地做着有趣的事情，仔细搜索准备问题，在各种地方尝试出题方式，最后决定在厨房兔子跳（晚上吃饭的时候还抱着电脑怕团队看到题目哈哈哈哈哈）

最能给自己带来快乐的，竟然是看着工作组的人都答不上来自己出的问题哈哈哈哈哈哈，就像娜莱总结的那样，以看着人的失败为乐趣。

在聚会中，南宫珉和成员们氛围特别融洽，合作了这么多年，陪伴着南宫珉从无名到出名，团队成员都太赞了，也很高兴南叔能遇上这群热情欢快的小伙伴们，给自己略微单调的生活增添了许多的色彩。

在第二次出演，由于正逢拍Stove League期间，于是还能看着南叔的夏威夷一日游和演员生活。

去夏威夷之前准备行李的时候也很可爱，看着像去MT的高中生一样为了目的地新衣服，试穿完在镜子前开心地蹦哒。因为喜欢皮鞋并且习惯带出门所以自己定制了专门的唯一的皮鞋行李箱，因为腰不好所以会带腰靠，为了好睡眠会带上枕头，甚至还自备浮潜装备哈哈哈哈！

南宫珉定制的皮鞋行李箱

到了夏威夷之后，在独自放松的一天，选择漫无目的地游走，买自己想买的东西（看到杯子之后，mc以为会作为礼物带来，实际上南叔并没有给节目组买纪念品的打算哈哈哈哈哈哈哈哈），会自己想办法拍游客照（（热衷于在拍照时多角度比Yeah，只因工作人员说那是InsiderV最流行的手势，后来才知道被耍了哈哈哈哈哈）！），记录自己的行程，晚上则是约上后辈吃饭然后深入聊天以帮助后辈，希望减少自己给对方在合作过程中作为前辈带来的无形的压力（real贴心），并且还轻松地立下了公约哈哈哈哈（什么时候能看到你们俩去情侣蹦极啊！！！）

17%的公约

重头戏则是在下午为了好运驱车一小时去看的海龟，并许愿新剧Stove League收视率能破17%。虽然过程很辛苦，但在海龟魔咒之后，切实地见到了象征着幸运的海龟，并且收视率真的如愿甚至更高了！

海龟魔咒

海龟！！

第二天拍剧的时候，状态不太好，但表现得还是很不错，并且让人真切地看到了南叔对于演技的执着和认真，到了这样的高度还在自己的专业领域保持谦逊，真的是非常不容易。（自认为没拍好，所以有时希望能重拍，有个人显示屏可以回顾自己的表现，并且希望导演能够客观地评价自己的表现）

正如华莎所说，仿佛看了一部名为珉的电影。南宫珉的日常生活和演员生活让人们看到了冷酷角色外表背后追求有趣与年轻的灵魂，就像他通过节目展示出的发声笔记、演技改错本所呈现的一样，人们能够更加透彻地了解到南宫珉成功背后的大力付出。没有人的成功是轻松的，也因此更愿意但行好事，莫问前程。愿你往后前途更加无量，星途更为璀璨，永远走在花路上吧！

我想看大华 爱奇艺只能看到16年 拜托🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

瑞镇 光奎 泽演

美大实力吐槽，一进门就说 怎么乱成这样

不忘带着礼物登门，从纽约现代美术馆借来的梵高的星空 只能挂三天

参观衣帽间: 连件像样的衣服都没有

窗帘像浴帘

枕头上的污渍是口水

光奎:下次到你们家去

美大: 想都不要想进我家一步

大家祝贺光奎乔迁辛苦，美大: 不要欠房租

大家聊被父母催婚，美大说现在父母不说了

嘱咐光奎不要光看脸

哪有人不看脸和身材

美大: 我就不看脸

光奎: 那你交往过的都是美女

跟金喜善通话：你没来真是太好了 我们正垫着报纸吃饭呢 光奎因为房租诈骗一无所有了（一本正经胡说八道）

今太温居怎么样

美大： 一点都不愉快！