日日是好日

2022.11.17，台词：不要思考，只需相信你的手。

讲的就是刻意练习，形成了肢体记忆。

台词：我做到了。

能由衷的自己对自己说这句话，感觉好棒啊。我做到了！

台词：把注意力集中在面前你看到的东西上。

果然“治愈”都是相通的——正念。

新来的高中学员天资聪颖，老师赞许的目光让女主很失落，又发现快要结婚的男友出轨了。

“已经十多年了……”十多年来学不好的不仅是茶道，其实也是人生，总是在感觉渐入佳境的时候又陷入新的迷茫，人生就是这样周而复始的过着，努力解决眼前的困惑，然后又出现新的困惑，然后又努力解决眼前的困惑。

台词：一生只有一次。

把每一次都当作最后一次。

台词：雨天听雨声，用你的五种感官，用你的全身来品味这一刻，在下雪天，看看雪，在夏天，感受它的热度，在冬天，感受它的寒冷，“日日是好日”，所以这就是它的意思。

台词：我们只是年复一年地做同样的事情，但最近我开始觉得，每年都用这种方式做同样的事情，是真正的幸福嘛。

台词：世上一些事情，一些很快就会被理解，但有些事情需要时间，容易理解的事情只需要经历一次，但是不能马上理解的事情，你能随着时间一点一点地慢慢理解。

不用着急，时间会给你最好的答案，在它该来的时候。

悲伤的时候好好度过悲伤，开心的时候好好享受开心，高潮低谷，平淡无味，都不过是人生中一段又一段重复的经历，专注于当下，就是“日日是好日”的意思，无论今日是笑是哭，每一日，都是过去了就不可能再复制的，独一无二的一日。

如果不是奔四的年纪，应该看不懂这部电影，就像女主角十岁时看到那部《大路》一样，觉得一点都不好看，而在她三十岁再看时痛哭流涕一样。

中国人讲的禅是什么？师父答：就是吃饭时吃饭，睡觉时睡觉。最近一年开始学习冥想突然明白了这句一直觉得很可笑的话，禅意十足。

日本讲的是道，电影通过茶道讲人生。雨天听雨，夏天感受热气，冬天看雪花飘落，春天看花开，这就是道，这就是日日是好日。另一层道是，一期一会，茶也是，人也是。每一次的见面都可能是最后一次，所以“在场”很重要。跟冥想一样，就是活在当下。当下不是一个时间段，是这一秒，心跳的这一秒，树叶被风吹动的一秒，握着爱人手的一秒。心身灵都在场的这一秒就是当下。

日本是经历了经济极速发展和金融泡沫的国家，他们更懂大道至简，回归本心。这样的影片，在鸡血社会是看不懂的，在唯有金钱至上的价值观体系下是很难有共鸣的。

任何事物都是钟摆效应，我们在去向另一边的路上，到达极限后，必然会回落，摆向另一端。

星期一 天气阴

每天似乎有很多要表达的。可能是很久没有写东西，脑袋里杂七杂八的内容，正需要我现在去好好梳理一下。

今天本来应该6点就起来的，想着今天不用出远门办公，也就没有那么急迫的起来准备收拾。意志力就如此被思想打败。睡到了7点45左右。起来后，刷牙，洗脸。看看我的鱼是否还活动如初。然后，投食。自己做一碗热汤面。就着没看完的《日日是好日》，然后算是开启了一天。

《日日是好日》是由黑木华，树木希林演绎的关于茶道与人生的故事。这部电影，我已经看了几天，一直没有看完。每天早上看一点，就会有很多哲思奔涌出来，好想立刻就拿起纸笔或者笔记本开始写作起来，眼看着上班打卡时间要到了。9:45要赶紧找到合适的地方去办公，因为有一个汇报工作的视频会议。不能在家，因为我爸肯定要打搅我，即使他不会，他的耳朵也不很灵光了，当我开会期间如果他突然找我，那我根本无法小声的去应付他。

昨晚忙着写公众号，晚上10点多还在审核，终于在23点之前完成。定下的目标，22:00-6:00是我的睡眠时间，现在看来根本办不到嘛！感觉即使准时在22:00躺下了，仍然觉得，好不容易可以如此舒适的去娱乐一下，为什么不呢？于是，再次拿起手机。尤其是我最近几个月喜欢看哔哩哔哩，天天给我推送关于经济，金融，羽生结弦，电影解说等信息。

早上的会议开到了11:30.忙碌了会议后续问题的反馈后，接着就开始梳理工作。

因为肚子饿的关系，就先暂时回家了。最近发现一个很方便也很美味的食物——冻豆腐。就是买回来的新鲜豆腐，切成几块，分别放入冰箱的冷冻室里，之后就变成冻豆腐。每次煮汤或者炒菜的时候，切一部分，不仅很下饭，很容易入味，还很营养。

吃饭间隙，终于又可以看一会《日日是好日》了。黑木华扮演的典子，在10岁的时候，父亲带她去看了一部电影《大路》是费里尼的电影。本想先花时间看完这部电影，再来看《日日是好日》，但是注意力又想偷懒了。《日日是好日》看得稀稀拉拉的，大提琴的背景音乐下，让我想起《入殓师》的大提琴的伴奏。在日式的建筑风格下，房子与景色的融合，让我无限向往。我真的很想去体验住在日式的房间里，推拉门打开就是屋前的走廊，外面就是院子，有植被，花草。住在这样的环境之下，人的心境怎么不会恬静淡然。

常常跟母亲聊天，我跟她说起，对于中国的家（房子）。我觉得就像是一个个小笼子。自己还很乐意为房子外面包一圈栏杆，远远望去那高耸的建筑，就是一个个叠起来的笼子啊。我知道人口多，这是没有办法的事情。所以，我很喜欢父亲在近郊买的房子，至少能在客厅望见不远处的小树林，站在窗户边可以望见一片菜地，早上起来，可以听到鸟叫鸡鸣。汽车的杂音，其他类型的杂音在这里鲜少听到。窗台上，是我种植的多肉，从一盆慢慢繁殖生长，已经快摆满整个窗台了。每日都会去看看植物的生长，看看又有什么新变化。慢慢的，越来越喜欢于植物和动物相处，似乎慢慢的能“听”到它们的语言。

《日日是好日》也是如此，通过典子茶道的学习，慢慢学会去聆听茶杯，茶具，水，建水，茶瓢之间的关系。我是要将买的的东西，用到完全不剩，然后留下它们的空瓶然后再将它丢弃或者收集起来作为废品的回收，这样让我觉得很有成就感。没有浪费那物品的价值，那选择物品的时候，就需要自己要有一定的筛选能力了，否则，有些物品本身缺陷很严重，你不得不不去使用它，只能早些弃它，这也是近几年常有之事。慢慢的开始选择筛选，只要喜欢的东西，力所能及之下，在自认为可以完全利用物品的价值，我才会去拥有它，否则，我宁愿不要。电影依然没有看完，因为我觉得自己应该先看完《大路》，再回头好好认真的一次性看完这部电影。

生活在看似平凡普通的每一日之下，都暗藏着“波涛”，我们总有很多短期或者长期的目标，等着我们去完成去实现。殊不知，每一个当下，都是无法代替的。在忙碌中，我们要细心观察那身边的一草一木，“一期一会”，就是一次平生只见一次面的聚会。我们的人生就是由不同的相聚与离别组成。能够相遇就是一种莫大的缘分。也许昨天还精神抖擞的那个人，今天就再也见不到了。我们总认为后会有期，说不定的哪一次的离别就是永恒。

电影还没看完，但是我知道，我很喜欢这样的电影。所以，静下心来，好好去欣赏。

人生的道理就在于身边的方寸之间。偶尔虚度一下时光，嗮太阳，看蚂蚁搬家，看河水流动，看云卷云舒，听一场春雨……你会怀念这样的时光的。导演的另一部电影《濑户内海》，就是两个学生课下在马路边上发呆闲聊打发时间。可是我内心一直念念不忘这部电影，我也很希望人生中有那么些日子，什么也不做，什么也不想，就是嗮太阳，看河水，看云，听雨，看风筝…..

夏日里清逸细腻的小品，茶道文化一日悠哉赏游；在茶道中品味人生，在茶道中感悟人生。

春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪，若无闲事挂心头，便是人间好时节。繁忙、逼仄、快速、纷扰、日常吃土、情深缘浅的都市生活压力，让年轻人往往静不下心来，时而又会感到迷惘无措。

百年苦短，过尽千帆，喜忧相伴，参差难平，暮然回首，落英满怀，人生聚散无常态，“一期一会”静随缘。能够专注的、快乐的做着自己喜欢的事情，年复一年，乐此不疲，反而会无惧岁月流逝，懂得平静，懂得珍惜，也是一种幸福啊。

片中场景的布局与切换展示、人物形象的立体描绘、情绪的抒发、情景意境的呈现等分明有一种新海诚作品电影真人版的风味。

"日日是好日"据说这句话出自我国宋朝禅宗大师云门之口。人生的很多无奈及不如意，不知如何面对之时，霓虹的电影又一次教人参透这句禅宗之语。 影片由日本茶道大家森下典子的茶道修行日记《日日是好日：茶道带来的十五种幸福》改编而成。大森立嗣依旧发挥细腻温柔的水准，一分一秒地带你数着时间看电影。 雨天听雨； 雪天观雪； 夏天体会酷暑； 冬天感知寒冷。 天热石盆里的水会多放一些；文字要在脑中如画欣赏。梅雨的雨声、热水凉水的声音，还有老师茶室里的一副副卷轴。 学了24年，典子出师了，除了感谢父母，感谢老师，更知每天皆是好日子，每年能这样做着同样的事，是多么幸福。 宋代有诗云："春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪，若无闲事挂心头，便是人间好时节。" 生命有花开也有叶落，人生充满迟暮与悲苦、受阻与破灭、不甘与难圆，体验百味，平常心以待，才能破解禅机。这是快乐的最高境界。 凡人做得到吗😩？

影片《日日是好日》是日本国宝级演员树木希林的最后一部作品，完成这部作品后，她就离开了人世。但我们在抱有遗憾的同时，又因为她的这部作品而感到平静。

原因在于，《日日是好日》这部影片用慢镜头描述了主人公典子与茶道相知相伴的一生，在展现日本茶道之美的同时包含着深刻的哲理美学，让我们能以一颗茶道之心坦然面对生命的消逝。

下面我将从日本茶道的器物、礼仪和禅语三个方面，为你分析日本茶道的美学力量。

一期一会，每一件器物都有各自的重量

影片中最大的亮点就是完整还原了茶道中点茶、沏茶的场景，并使用了古色古香的传统茶具。

这个绘有狗图案的茶碗，用来盛茶，12年才能使用一次。因为这只狗代表着生肖，狗年才能拿出来使用。

可是时过境迁，12年能改变多少人多少事。

典子第一次见到这个茶碗的时候，是和表姐美智子一起讨论，这个茶碗上的图案是什么？而第二次表姐婚后放弃了茶道，只有她一个人捧着这只茶碗怀念她们曾经度过的时光。而第三次则是一个崭新的轮回，又有新人在问，茶碗上的图案是什么？

一切似乎回到了原点，却又不是原来的样子。茶道给人的感觉也是这样，明明是一模一样的茶具，一模一样的抹茶，可味道就是不一样。

盛放和果子的器物虽大体相同，可一同和果子搭配就别有一番滋味。

和果子作为茶道中的代表点心，是茶道中一期一会精神的独特体现。今天坐在一起，品尝这器物中所盛和果子的人，不是12年后才见不到了，而是明年甚至是明天就见不到了。影片中多次提到初釜，即新年的第一次茶会时的情景，可没有一次和果子是相同的。

日本的和果子随着二十四节气、节日风俗的变化而变化，并寄托着美好的寓意。女儿节有长得像个桃子的“千寿”，希望女儿能健康成长，而影片中的“下萌”，表现出寒冬过后小草吐出新绿的场景，希望一切不幸都能过去。同一件器物，盛放的和果子不同，代表的寓意也不同。

影片中，可以算得上没有改变的或许是这只乐茶碗。可这只茶碗却是乐家第9代传人乐了入烧制的赤乐茶碗，是绝无仅有之作，没人能烧出第二个同样的作品。换句话说，对烧制茶碗的乐了入来说，在烧制过程中，他也只有一次机会能遇见这只茶碗。

不同的炉内环境会烧出不同的陶制品，烧制乐茶碗时，由于使用的火窑无法统一炉温和烧制时间，所以即便是同一火窑烧出来的茶碗，也有所差异。

茶道里的每件器物，都承载着它独特的回忆，有着独特的重量。我们遇见的每一件器物，喝过的每一杯茶，都包含着生命中仅有一次的珍贵回忆。

茶道里的那些繁文缛节，是茶道的灵魂

如果没有礼仪，茶道只是一项喝茶的活动，而不能冠以“道”的名字，成为一种艺术。

茶道的礼仪有多繁琐多难记呢？

一开始，典子学习的时候经常被老师叫停，说这个不对，那个也不对。榻榻米一叠要走六步，第七步要跨过榻榻米的缝隙，光是走路的礼仪就让典子举步维艰。

而沏茶时，甚至有人因为紧张将水洒在了自己的身上。

作为一个沏茶人，连一块小小的手帕（帛纱，用来擦拭茶具、接茶碗的帕子）都要折得整整齐齐，泡茶的水要取最下层的水，茶要沏成半月形。

这些礼仪其实都出于对茶的敬重，而只有心怀赤忱，眼里只有茶的人才能感受到沏茶时的寂静，感受当下的心境，沏出一杯独特的茶。

作为品茶人，首先要强忍着正坐的痛苦，端坐在榻榻米上不出声，感受茶人沏茶那一刻的寂静。更要在喝完最后一口茶时发出声音表示：我喝完了，谢谢你的招待。

除了这些，茶道还讲究一个“清”字，即没有污垢，洗涤灵魂。

茶室门口有一个地方叫蹲踞，进入茶室前，大家需要用水洗净自己的双手，洗去所有的污秽，以一颗最纯净的心来细品茶道的境界。而影片中，所有进入茶室的人，穿的都是白袜子，也是因为白色象征着洁白无瑕，没有污垢。

茶道讲究“和敬清寂”，“和”是整个气氛的和谐温馨，“敬”是沏茶人和品茶人之间的敬重，“清”是洗去外界污垢后的纯净灵魂，“寂”是忘却一切烦恼，感受当下的心境。而这些，正是通过这些繁琐的茶道礼仪展现在我们面前。

日日是好日，每一天都是修行的旅程

茶道自古以来就和禅宗有着密切的联系，剧名“日日是好日”就出自禅师云门文偃，是最能表现禅境的一句话。

主人公典子对于这句话的领悟也是逐年加深。

一开始的时候她和表姐讨论，这句话究竟是什么意思？得出的结论只是每一天都是好日子。

当时的典子并没有受到多大的挫折，父母健在，表姐也陪在自己身边，正是最无忧无虑的时候。

可是后来情况直转而下，她考试失利，找工作失败，就连茶道也没学好。

考前典子来到茶室，看到壁龛上的达摩画像，祈求考试必胜。

老师递给她一杯茶，告诉她：世事本就无常，生活也总有波澜起伏，很多事不必耿耿于怀。

她也终于明白自己之前对“日日是好日”这句话的理解，是多么地肤浅。当时的她只是纯粹地以自己的感觉来判断今天是不是好日子，比如说今天的天气是好还是坏？自己有没有赚到钱，是不是有好事发生？

但却没有考虑到这背后的得与失。

祸兮福所倚，福兮祸所伏。福与祸总是相生相伴的，在这样变化多端的人生中，我们要时刻保持着一种平静的心境，坦然地面对得与失。

于是在考试失利后，她重整心情，成为一名自由撰稿人。可好景不长，她的未婚夫劈腿，她好不容易从悲痛中走了出来，没多久她的父亲又去世了，连父亲的最后一面都没见到的她，再也无法坦然面对这生命中最沉重的失去。

而老师告诉她，总有花朵在最严寒的冬季绽放，也总有些日子需要我们迎难而上，鼓起勇气去面对。

或许那个时刻，典子也想到了最早学到的那句话“沏茶时，重的东西要轻轻放下，轻的东西才重重放下。”

轻的东西重重放，是不能忽略微不足道的细节，重的东西轻轻放，是不能让悲痛摧毁了我们的身心健康，从此一蹶不振。

接受人生当中的每一个起起落落，并不是日日是好日的终点，而是一个中间的一个过渡状态。只有当我们接受所有的痛苦并能逆风而行的时候，每一个日子才是真正的好日子。

“日日是好日”这句话用主人公典子一生的波折，串联起茶道的三重境界。

第一重是表面上感觉每天都是好日子，就如同第一眼觉得器具很美，礼仪很美，茶道很美，很是庄重典雅。

第二重是在人生的变化无常之中，找到一颗平常心。就好像遇到挫折时捧上一杯茶，扫去尘世的污垢，心情自然而然地平静下来。

第三重是在坦然面对人生波折的同时，依然具备迎难而上的正能量。这时候，喝不喝茶已经无所谓了，因为我们的心里已经有了茶道的智慧。

典子最终大彻大悟了，那么我们呢？人生的道路向来就不平坦，每一天都是我们修行的旅程。