肥瑞的疯狂日记第一季

又到了英美剧的种草时间，今天要安利的是一部关于友情、青春、成长的治愈系英剧——《肥瑞的疯狂日记》（《My Mad Fat Diary》）

一开始是冲着Jodie Comer看的，后来就被这部剧给暖到了。主人公Rae是一个有心理疾病的胖女孩，因为自残被送进了精神病医院。虽然她很真诚善良，也有很高的音乐鉴赏水平，但因为胖所导致的不自信让她在生活中处处受阻，甚至三番五次想结束自己的生命。所幸，她有一个从小玩到大的万人迷闺蜜Chloe，一群始终站在身后的死党，一直默默支持她的家人，还有心理医生Kester。在他们的帮助下，Rae终于在自己的日记中找到了自我救赎的方法，最终不再自卑，独自一人踏上了未来的道路。

《MMFD》中的每个人物都是那样真实，真实得能让我们看到自己的影子。和他们一样，我们会因外貌、学习成绩、人际关系等方面而烦恼，会犯各种各样愚不可及的错误，也会用逃避、说谎的消极方式去应对问题。可那些烂事，那些精神的崩溃和疯狂，都是我们每个人的一部分，正是它们让我们成为了世间独一无二的人呀。“关于你是谁或者你要去哪里，你并不需要固定的观点，你并不需要机会或者成绩或者赞成的标记。你只要准备好迎面而来的杂事。”（You don't need fixed ideas about who you are or where you're headed. You don't need offers of grades or stamps of approval. You just need to ready to cope with whatever crap comes your way. ）

每个人都像一块拼图，而亲人、朋友、爱人正是恰好与我们匹配的那一块。他们无条件地包容我们的不足，即使那样要让他们付出更多，他们也永远站在我们身后，无论我们走了多远，又前往何处，只要回头，总能见到他们的笑容。正是有了他们，这个不完美的世界最终完美起来。

咪蒙一针见血地说：“一个胖女孩的青春是疼痛的。”接着，她在《被嫌弃的胖子的一生》文章里叙述了自己青春时期由于胖所带来的疼痛经历。胖女孩的青春都是类似的。因为胖，经常受到同班男生的嘲笑和欺负；因为胖，从小就不愿意拍照；因为胖，自卑的种子悄悄发芽。

一旦开始自卑，生活就会开始扭曲。看不到自己的闪光点，做不到勇敢表现自己，在意别人的看法多过自己，生生地让许多机会从自己手中溜走。试过自我暗示，试过自我激励，也试过自我摧残疯狂减肥，却没有什么显著的效果，反而只能眼睁睁看着自卑在疯狂生长。

我们因不被社会善待而自卑，就算脱离了难堪的青春期，社会也不会拯救我们。能拯救我们的，只有我们自己。

一部只有13集的电视剧《肥瑞的疯狂日记》和一部豆瓣评分并不那么高的电影《i feel pretty》。看完后，我终于流着泪明白，拯救自我最重要的是学会自我治愈。

《肥瑞的疯狂日记》的主角是一个为人风趣，喜欢音乐的16岁胖女孩Rae Earl。因为肥胖，她害怕和外界接触，甚至患上了暴食症和自残的精神疾病。故事就从Rae出院重新进行人际交往开始讲起，Rae在她的日记里记录下了自己从疯狂逐渐恢复到正常的艰难心路历程。

每一件在别人看来极其正常的社交活动，对于Rae来说都是巨大的挑战，每一次的矛盾与尴尬都是心灵难以承受的严重事故。不停地怀疑与否定，不停地想要逃离一切回到精神病院。其中让我印象最深刻的一幕是Rae和心理咨询师进行词语联想游戏，心理咨询师说一个词，Rae需要立刻反映出她听到这个词后想到的词，以体现Rae潜在的意识。比如女孩-头发，学习-课桌，连续说了十几个词后，Rae说出的词语连续5个都毫无例外是“肥胖”。

肥胖给Rae带来的心理创伤使她始终不敢相信自己，相信这个世界。当自己满心喜欢的校园传奇般的校草级帅哥finn说喜欢自己要和自己公开地在一起时，她能想到的只有逃避。她不敢公开地站在finn的旁边，不敢看别人看到他们在一起时显露出的表情，不敢听到别人议论finn为什么会和比自己胖2倍不止还进过精神病医院的女生在一起。

幸好，她有一直帮助她的朋友和心理咨询师Krest。幸好，帅哥finn是真心喜欢她。

“为什么喜欢我？我他妈就是喜欢。为什么喜欢我这种人？什么是你这种人？你怎么了？ 你不能决定我喜欢谁，即使是你，也不能！”

我们和Rae一样，都是性格和外形不够完美的人，我们总觉得自己比不上别人，但是，从来都没有人是完美的，社会没有善待胖子，我们更应该善待我们自己。不执着于自己不完美的部分，去热爱，去改变，自信面对生活。

《肥瑞的疯狂日记》让我们正面自己的缺点，好好对待自己。《i feel pretty》则让我们看到了自信所带来的美好改变。故事的主角同样是一个胖女孩，名叫Rene，和Rae一样，Rene对自己的外表很不自信。她每天看着镜子里的自己，努力找喜欢上自己的优点，却始终没有发现。因为胖产生的自卑，让她不再相信自己的一切，她不敢应征自己喜欢的工作，不敢结交自己想要认识的人。她的生活禁锢在China Town一间破旧的办公室里，连她唯一的同事，也是个邋遢的男胖子。

Rene非常渴望能拥有美丽纤瘦的外表，于是她向上天祈求，让她变成她想要的样子，可是各路神仙都仿佛没空理她。也许是愿力太强，一切的转变发生在她从动感单车上摔下来撞到自己的头的时候，当Rene再次醒过来的时候，她忽然间发现自己之前的祈求灵验了，自己完全变成了曾期盼无数次的完美模样。事实上，这一摔，只是她自己的脑子摔坏了，她的模样在旁人看来没有任何变化，但Rene眼中却看到了别样的自己，瞬间自信心产生了巨变。

于是，从那天开始，Rene不再是以前那个畏畏缩缩的自卑姑娘，她穿着时尚的衣服，踩着高跟鞋，昂首挺胸地走在纽约街头，仿佛周遭的一切都在注视她，赞美她。同样的一张脸，一副身材，自我认知改变之后，她的生活就发生了翻天覆地的变化。因为无敌的自信，她找到了梦寐以求的工作——化妆品公司前台，从中国城搬到了第五大道。她主动和男生搭讪，主动约男生出来见面，找到了真诚喜欢她的男朋友。

摔坏脑子之后的Rene，以不可思议的自信、阳光、热忱、聪慧在工作中崭露头角，甚至得到了公司里帅哥的别样青睐。Rene一直以为是自己外貌的改变造成的生活改变，所以当她又一次撞到头恢复正常后，Rene崩溃了，她躲到家里，不敢回公司工作不敢见男友，她试图回到健身房的那部同样的动感单车上再摔回完美的自己。一切尝试失败之后，她如梦方醒。除了她自己，旁人眼中的她，其实丝毫都没有变过。是自信心左右了她的一切言行，喜欢她的人，从来都不是因为她的外表而选择跟她在一起，认同她的人，也从未没有因为她的胖而不给她机会。

最后，Rene和自我达成了和解，她发现了自己的闪光点，找到了自信。

杨绛先生说的很对，“一般人的信心，时有时无，若有若无，或是时过境迁，就淡忘了，或是有求不应，就怀疑了。这是一般人的常态。”

地球依旧绕着太阳，平凡人的自信心都是时有时无的，每个人其实都是Rene，不完美是常态，拍照用个美颜，也没什么，但接受那个没有滤镜后的自己，会不会心情更舒朗一些呢？其实不用真的I am pretty，只要I feel pretty就可以了。

愿每一个在青春期经历过疼痛的胖女生，也能和我一样，在这两部影视作品中找到一些自我治愈战胜自卑的方法。

看到豆瓣的评论区，真的是一言难尽。我不知道该怎么说。看到肥瑞就像看到自己，那个自卑又肥胖的我。我和肥瑞一样拥有着过度超重的身材，而且都是从小到大的胖子。被坏男生嘲笑，拥有着一切不完美的高中生涯。排斥着这个无能的自己。因为过重的体型导致我们不可能和其她的女生一样有着特权，我们会比男生好幽默，比男人还汉子。仿佛胖子天生就该这么爽朗。暗念一个男生却连告白的勇气都没有。很高兴肥瑞在剧中没有变瘦，因为热爱你自己就应该从不完美的外在开始。最后用一句剧中的话结尾，从现在开始人们要么接收真实的你，要么全都给我去他妈的滚开。

起初是因为关注的一个b站up推荐来看，为了脱敏。因为过度的敏感让我无法在生活中很好地应对一些场面。一群人的时候太过在意别人的目光，不断猜测别人的想法，害怕丢脸，害怕别人用异样的眼光对着我。每一件事情都让我如坐针毡，我太想找个缝钻进去了。“多看看这种尴尬的场面，就当是脱敏疗法了。”

刚开始看就出现了第一个尴尬的场面。Rae从医院回家的路上遇见了好友Chole，她正在和一群男孩兜风。她问询Rae在法国玩儿得怎么样，并且邀请她明天一起的玩耍。我看到这里，尴尬症开始犯了。因为自己并没有去法国，而且自己要去和一群那样高颜值的人玩耍，我不行，我尴尬。

第二次是Rae第二次和Gang在酒吧碰面。她完全是不请自来，面对一群人惊讶的目光，和闺蜜强行的解释。我。。。。。。

接着Archie正准备去点歌的时候被Rae拦下，说自己去点歌。这个时候finn不禁表示怀疑，而且还强烈要求，“我就想让Archie去点歌，他很在行。” 我本人。。。要我我就直接回家了。

第三次是Rae和Archie在泳池边接吻的时候，那个小眼神相互瞅着啊。你们要亲赶紧的啊，别看了。。。我好尴尬。。。

后面就没有什么了，故事进展的很顺利。Rae成了小分队的灵魂人物，简直就是要什么有什么，女神做闺蜜，男神喜欢他，gay蜜那么帅。大家都喜欢她。和男神谈心，和母亲吵架去男神家借住。我变成了一颗柠檬树。

第一季快到结局的时候，来了一个超级大的危机。去了party看见了男神在和闺蜜kiss；因为去了聚会忘记了和fix的约定，然后fix住进了icu；老妈要和新男友结婚了，感觉自己更是一个局外人；日记被闺蜜发现了，闺蜜哭花了眼睛，叫嚷着：“我在也不想看见你！”（可是谁叫你偷看别人的日记了！）我们的Rae崩溃了，她觉得世界上没有一个地方自己可以落脚，没有真正属于自己的地方，再一次：“我不活了！”她站在了桥上，回忆过去的点点滴滴，然后径直穿过马路的时候，被一辆快速驶过的车辆，撞出画了。

本以为她会受什么严重的伤，因为她都看见fix天使化了，叫她千万要醒过来。如果这个世界没有你的话，会变得多么多么糟糕。“你以为自己可以偷悄悄的从这个世界溜走嘛？”当然不行。这一段我觉得是一种还不成熟的心理状态的人的潜意识，在这个世界里，她就是万事万物的绝对中心。因为没有了她，一切变得那么的荒唐可笑。

醒来的Rae想起了还有最后一根救命稻草，kester医生。她去找了他，看到了乱糟糟的公寓，而kester医生醉倒在卫生间里。医生说：“看到这样的我你很惊讶吧。”“No,it’s makes you looks like a normal person,just like,us.”

Rea最后还是去了母亲的婚礼，在婚礼上向大家坦白了自己去过精神病院，自己在日记里和每个男人yy。很勇敢，但是也很无助。我局的到了这里就可以了，可以结束了。谁知道，还要接着演。闺蜜跟她说我没想到你会这么做。rae回应道：“我很抱歉做了这些事情，但是你这么做不公平，你不能剥夺我和小分队在一起的，这是我的权利。你不能。”多么勇敢啊。我想的然后就是rae继续努力的接受真实的自己，一点点克服困难。谁知道呢！翻转了？？？闺蜜只是在为rae说自己配不上finn而生气；finn说自己不善言谈，然后抱了rae；rae和后爸愉快的在院子里交谈。。。

这个翻转比我坐了一百次过山车还刺激。上一秒你还在地狱，干劲十足准备重返地面，努力想要成为一个normal person。结果下一秒，地狱消失了，你身处天堂，成了一个goddess???

好了，我承认我也希望我的生活能这么顺利。但是我还没有Rae那么大的勇气。

我接受不了啊，真心接受无能。

可以让我笑让我哭的10分好剧。很多人看这部剧没有get到这部剧的内核，觉得帅哥爱上胖子是玛丽苏情节，甚至大骂女主矫情，公主病，看评论我真的蛮伤心气愤的，我宁愿他们没有看这样的好剧。Rae，善良幽默聪明体恤他人，她是the gang的粘合剂，她为了朋友可以不去看oasis的演唱会，Kester在给她治疗的同时也在被她治疗，所以他说她是他的骄傲，说她聪明有能力strong。同时她会引导朋友做对的事，让阿奇和女的分手，劝chole重新回来，让大家一起解决问题。Finn为什么喜欢她，他说过，因为她比一般人要坚强，一般人不会意识到自己疯狂，而Rae能意识到，当然还有音乐的原因。所以这一切加起来让Finn觉得和Rae在一起很舒服，这就是他喜欢她的原因，Finn和漂亮的女孩子交往过，但是他知道，漂亮的外表，不代表同时具有漂亮的灵魂，所以他和那些女孩子分手了。看完剧后我好奇现实中Rae和Finn有没有结婚，但是我没查到结果，不过我想没有，因为那只是青春。

当然Rae也有缺点，她太自卑，太害怕，太容易被别人的话伤害，所以导致她做了一些观众会骂她的事，但我非常理解Rae，因为我知道从上帝视角看自己，每个人都会像Rae那样有时讨喜有时讨厌。有时我看着Rae就想到，啊！原来这就是我自己，我有时候那么bitch我自己都不知道吧，但是在当下的情境下，你就是会钻牛角尖，做不到那么释然，那么圣人。就是大家所说的，道理我都懂，但是实际情况来了没那么做到。

不过Rae真的很幸运，她有心理治疗师kester，她有互助会和病友，她有一群朋友，还有一个贴心男友，当然还有不完美但是非常爱她的妈妈，以及可爱的后爸，正是这些人，让这部本来很dark主题的剧很温暖。

剧里的角色都真实的一批，除了一个人，我觉得他是一种理想，是一种梦幻，那就是Finn。在剧里他真的是迷倒无数少女，他太贴心了，早就知道阿奇是gay但是保密着，经常看望生病的奶奶且很爱她，不会因为女主那么胖而在乎公众的看法，该牵手时就牵手，眼里只有她，在乎她的想法，太善良了。我相信他在现实中是不存在的，他就算有些缺点，不那么完美我也相信他在现实中不存在，否则，本就恐婚恐恋的我改怎么办。

这部剧的内核其实已经很明显了，心理问题。它引导我们相信，人都是不完美的，Rae觉得外表丑陋而羡慕chole，chole却因为Rae的幽默聪明讨人喜欢羡慕她，see？都一样的，大家都一样。生活中有不幸也有幸运，要学着接受自己并喜欢自己，善待身边的人，真诚一点，不管是对自己还是别人，然后move on，继续生活！